2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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2106 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 307.38g.
아침 식사: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 점심 식사: Caffè, Pasta alla Carbonara, Noci. 저녁 식사: Heineken Birra, Caffè, Pizza Margherita. 간식/기타: Uva. 더보기
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2579 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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