2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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1611 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 183.54g.
아침 식사: Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Майонез, Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 10%, JLC Творог 2%, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Сало, Свинина, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной. 간식/기타: Яшкино Вафельные Трубочки, Eco Botanica Зефир, Песочное Печенье, Шоколад. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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