2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1237 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 179.51g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк ПП. 간식/기타: Свекла Вареная, Ого Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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