2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1716 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 200.93g.
아침 식사: Nussschnecke, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, My Muesli Bircher Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Nektarinen, Pflaumen, Buko Pikante Kräuter Balance, Rügener Bade Junge der Leichte, Grafschafter Balance Brot. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Kluth Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Original Griechischer Feta, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 간식/기타: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Lorenz Saltletts, Haribo Fruitmania Lemon, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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