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...läuft wieder, nur ich nicht- Beine schmerzen immer noch ...
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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3445 kcal
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지방: 137.62g | 단백질: 122.49g | 탄수화물: 369.28g.
아침 식사: Innocent Super Smoothie Antioxidant, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Davert Kichererbsen Getrocknet, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Avocado, Gruninger Bayerischer Wurstsalat, Bananenkuchen. 저녁 식사: Roter Tafelwein, K-Classic Hausmacher Spätzle, Castello Höhlenkäse, Vossko Schnitzel Vom Schwein nach Wiener Art, K-Classic Schupfnudeln. 간식/기타: Katjes Yoghurt Gums, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken, Gut & Günstig Mini Windbeutel. 더보기
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2626 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간 40 분, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 20 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2016년 09월 28일 작성이: Schalkerin1904
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Hoffentlich sind die Schmerzen mittlerweile weg und nur noch die Freude da 👍🌞
2016년 09월 28일 작성이: Viviace
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Unser Vorhh will doch nur Streicheleinheiten Vivi ;)
2016년 09월 28일 작성이: Schalkerin1904
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Ups...ok...*tätschel* 😘 Besser so? 😜🌞
2016년 09월 28일 작성이: Viviace
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Vivi, ja, fast und Schalkerin, stimmt natürlich auch ;-)
2016년 09월 28일 작성이: vorhh13
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Ja, hast Du toll gemacht, feiner Burschi u. das mit dem angeschlagenem Bein. Gibt natürlich mega Pluspunkte!!! :)
2016년 09월 28일 작성이: Schalkerin1904
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2016년 09월 28일 작성이: vorhh13
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Hömma, da kann der M. (keine Namen;D) abba ma einpacken tuen ;)
2016년 09월 28일 작성이: Schalkerin1904
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...öhm, war das jez wat nettes ???!
2016년 09월 29일 작성이: vorhh13
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