2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
|
2494 kcal
|
지방: 99.41g | 단백질: 147.52g | 탄수화물: 264.10g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Помидоры, Ясные Зори Печень Куриная, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Мираторг Сердце Говяжье, Элика Блины с Курицей, Евразия Роллы Филадельфия, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 간식/기타: Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|