2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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878 kcal
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지방: 36.32g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 104.03g.
아침 식사: Bananas, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Sue Bee Honey, Nescafe Coffee Classic, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Kraft Mayo, Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water. 간식/기타: Watermelon. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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