2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1214 kcal
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지방: 59.70g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 73.61g.
아침 식사: Migros Trockenfleisch-Anschnitte, Scheibletten, pro Bro. 점심 식사: Hirz Joghurt Ananas-Maracuja, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Mortadella, Rührei. 간식/기타: Emmi Raclette, Coop Qualité & Prix Maiswaffeln, pro Bro, M-Budget Trockenfleisch, Scheibletten. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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