2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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997 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: Béghin Say Sucre Poudre, Canderel Sucralose, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Fraisier. 점심 식사: Truite Cuite au Four ou Grillée, Baguette, Président Beurre Doux, Picard Épinards Hachés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 더보기
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2021 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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