2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1658 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 163.73g.
아침 식사: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè, Melanzana Cotta, Arista di Maiale, Risotto alle Zucchine. 저녁 식사: Heineken Birra, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Castrato. 더보기
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2553 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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