2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
|
1480 kcal
|
지방: 69.39g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: Backfactory Käseschnecke, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 점심 식사: Rindergulasch mit Nudeln. 저녁 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Butter, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Bellarom Weiße Crisp & Nuss. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|