2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1154 kcal
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지방: 18.49g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 109.92g.
아침 식사: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Milbona Protein Joghurt, Wasa Sesam Gourmet, Kaffee. 점심 식사: Senfsoße, Kohlrabi, Salzkartoffeln, Primana Wurzelgemüse-Pfanne, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. 저녁 식사: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Merlot. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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