2011년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 30일:
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1244 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 163.23g.
아침 식사: Instant Grits, Deli Deluxe American Cheese, Real Bacon Pieces. 점심 식사: Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Baked Beans. 저녁 식사: Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Hamburger Helper Microwave Singles - Ultimate Cheesy Burger Twist. 간식/기타: Sugar Free Strawberry Preserves, Sandwich Thins Mini's, Real Bacon Pieces, Fat Free Zesty Italian Dressing, classic iceberg salad, Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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