2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1533 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 95.63g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: Gletscherkrone Premium Müsli Honig&Nuss, Milsani Speisequark Magerstufe, Marlene Flüssiger Blütenhonig. 점심 식사: Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln. 저녁 식사: Aldi Frischkäse, Gurke (Geschält), Aldi Volles Korn Dunkel. 간식/기타: Activevites Multi-Kompo Protein C6, Activevites Multi-Kompo Protein C6, Balisto Korn-Mix. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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