2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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1195 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 115.86g.
아침 식사: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%, Marmelade, Honig, Real Eiweißbrot, Lieken Urkorn Kraftkerni. 저녁 식사: Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. 간식/기타: Aerzener Apfelkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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