Nach vorgestern war es klar, außerdem habe war ich nicht gut auf Klo. Das muss erst wieder in Gang kommen.
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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1579 kcal
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지방: 33.42g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 228.43g.
아침 식사: Exquisa Frischkäse 0,2%, Kiwi, Elstar, Elstar, Kölln Multikorn Flocken. 점심 식사: Salatgurke, Milram Paprika Quark, Exquisa Frischkäse 0,2%, Milram Zaziki, Rispentomaten, Weltmeister, Spitzweck Hell. 저녁 식사: Milram Frühlingsquark Leicht, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Zucchini, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1832 kcal
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운동:
Crossie - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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