2016년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 24일:
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770 kcal
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지방: 22.46g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 65.77g.
아침 식사: Nature's Harmony Grade A Large Eggs, Grapefruit. 점심 식사: Cabbage, Hannaford Angus Beef Eye Round Roast. 저녁 식사: Shrimp, Cabbage. 간식/기타: Equate Sugar Free Fiber Powder, Pears. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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