2016년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 24일:
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1982 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 110.04g.
아침 식사: Pflaumen. 점심 식사: Apfelsaft, Tomatensalat, Olivenöl, Harvest Basket Kartoffelspalten, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 저녁 식사: Aperol Spritz, Ciabatta, Olivenöl, Apfel, Radieschen, TiP Forellenfilets Geräuchert. 더보기
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1606 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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