2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
|
2370 kcal
|
지방: 105.18g | 단백질: 95.65g | 탄수화물: 136.30g.
아침 식사: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: K-Classic Thunfischsalat Italian. 저녁 식사: Rapsöl, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. 간식/기타: Zinfandel. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|