가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
olga.nakhodka
저널
2016년 09월 23일
olga.nakhodka님의 저널, 2016년 09월 23일
olga.nakhodka 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.6 kg
지금까지 감소한:
5.4 kg
.
남은양:
2.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 09월 23일:
2737 kcal
지방: 149.95g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 313.38g.
아침 식사:
ПАХЛАВА, Ратимир Бекон "по-Венски", Хлеб Черный.
점심 식사:
Котлета Свиная, Рис Вареный.
저녁 식사:
ПАХЛАВА, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной, Хлеб Черный, Вареное Яйцо.
간식/기타:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад.
더보기
2175 kcal
운동:
산악 자전거 (MTB) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.8 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
olga.nakhodka님의 체중기록
전체 내역보기