2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
|
1850 kcal
|
지방: 80.17g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 202.52g.
아침 식사: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Honig, Edeka Dinkel Brötchen, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: K-Classic Maasdamer, Edeka Dinkel Brötchen. 저녁 식사: Strauchtomaten, Frischgold Mozzarella. 간식/기타: Almighurt Schokolade, Trauben. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|