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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 22.09.16
Gewicht: 63. 5kg (+0,2 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+0,07 %)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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2201 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 312.66g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Goji Beeren, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Optiwell Himbeerjoghurt, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Weetabix Original, Nestle Shreddies. 점심 식사: Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 저녁 식사: Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites, Meica Curryking. 간식/기타: Banane, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Linessa Salami 1A Truthahn. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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