Jamaikawaii님의 저널, 2016년 09월 22일

🤗 der Balken ist grün 💃

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
1726 kcal 지방: 65.37g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 213.77g.   아침 식사: Frischkäse, K-Classic Salami, Laugenstange. 점심 식사: Banane, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: REWE Bio Rhabarberschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Veggie Nuggets, Pommes Frites. 간식/기타: ViO Bio Limo Orange. 더보기
3560 kcal 운동: 계단오르기 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간, 휴식 - 7 시간   7 분, 숙면 - 8 시간   38 분. 더보기

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댓글 
Danke :)  
2016년 09월 22일 작성이: Jamaikawaii
Glückwunsch!!!!! Super! 
2016년 09월 23일 작성이: blutengel289

     
 

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