2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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1187 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 115.21g.
아침 식사: Яшкино Пряники Мятные, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Любятово Хлопья Кукурузные, Апельсин, Яблоко, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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