2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1540 kcal
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지방: 81.36g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). 점심 식사: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. 저녁 식사: Macaroni & Cheese - Family Size, Coleslaw. 간식/기타: Kashi Red Sea Salt Teff Thins, Organic Valley Organic Raw Sharp Cheddar Cheese, Potato French Fries. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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