oguzuslu님의 저널, 2016년 09월 21일

salatal?k ve su :-)

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
1642 kcal 지방: 71.10g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 208.75g.   아침 식사: Mandalina, Şeftali. 점심 식사: Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Etli Biber Dolması, Kıymalı Patates Yemeği, Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Powerade İce Blast, Sütlaç, Yedigün Mandalina, Yaş Pasta. 더보기
3255 kcal 운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 심장 (Cardio) - 30 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 38 분, 휴식 - 13 시간   52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Aynı benim gibi kesmişsin heheh afiyet olsun bir saat sonra tadı daha da yoğunlaşır 😉 
2016년 09월 21일 작성이: beyazçikolata
limonda attım prenses :) 
2016년 09월 21일 작성이: oguzuslu
Nasıl tadı beğendinmi 😊 
2016년 09월 21일 작성이: beyazçikolata
salatalıgın tadı yogunlaştı fena diil tadı sade suya göre daha iyi :D salatalıgın kabugunu soymadım soysammıydı ki :) 
2016년 09월 21일 작성이: oguzuslu
Yok herşey doğal haliyle güzel arkadaşım iyidir kabuklu 😉 
2016년 09월 21일 작성이: beyazçikolata
he iyi yaptım o zaman :D başka sebzelerde deneyecem araştırıyım da :D 
2016년 09월 21일 작성이: oguzuslu
Evet çok çeşitli şeyler var seçim senin damak zevkine vucudunun ihtiyacın a göre seçersin 😉 
2016년 09월 21일 작성이: beyazçikolata
snn bildiklerin varsa sölede ordan bakayım :) 
2016년 09월 21일 작성이: oguzuslu
Tatlı isteğini azaltmak için çubuk tarcın atıyorum bazen de 😉 başka bişey atmıyorum suyuma 😁 
2016년 09월 21일 작성이: beyazçikolata
mantıklı alayım tarcçın :) 
2016년 09월 21일 작성이: oguzuslu
Dene arkadaşım 👍😉 
2016년 09월 21일 작성이: beyazçikolata

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


oguzuslu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유