2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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2348 kcal
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지방: 149.12g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 193.61g.
아침 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Майонез, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Чиабатта, Санта Бремор Салат Курочка с Орехом. 점심 식사: Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. 저녁 식사: Халва, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Чиабатта, Санта Бремор Салат с Шампиньонами. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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