2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1189 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 26.12g | 탄수화물: 165.44g.
아침 식사: Meyveli ve/veya Fındıklı Çörek. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Menemen. 저녁 식사: Kabak Yemeği. 간식/기타: Fıstık Ezmeli Kurabiye, Türk Kahvesi, Eti Sticks Bitter. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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