2016년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 20일:
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1655 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 213.15g.
아침 식사: Lokum, Bal, Pide Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. 점심 식사: Poğaça. 저녁 식사: Çoban Salatası, Baklava, Pide Ekmeği, Köfte. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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