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oh, hab jetzt erst gemerkt, dass der Start in Berlin erst um 9:15 ist... wär ich doch fast zu früh da gewesen, oje...:-)
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 20일:
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2966 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 131.45g | 탄수화물: 414.83g.
아침 식사: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Banane, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Raffaello Raffaello, Alnatura Indisches Curry, Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis. 저녁 식사: Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Crepe mit Schokoladenfüllung, Weißwein, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Schinken, Edeka Bio Dinkelbrot. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
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2942 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간 27 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 33 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Dann startest du mit Marco? Hahahahaha.....könnt ihr zusammen laufen...
2016년 09월 20일 작성이: Josie27072010
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Dann haben wir 15 Minuten Vorsprung, ist doch nicht schlecht!
2016년 09월 20일 작성이: marcothebrain
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Viel Glück, achso muss ja heißen: "Hals und Beinbruch"
2016년 09월 20일 작성이: MaraFlocke
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Sagte ich doch gestern schooooon :-)
2016년 09월 20일 작성이: Cocktailnase
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Jaaaa, Näschen, ich weiß, aber ich habs missverstanden. bei manchen Marathons gibt's feste Startzeiten für die verschiedenen Zielzeiten. Ich hab verstanden, die Startzeit für Ziel 4:00h wäre 9:15Uhr, sorry
2016년 09월 20일 작성이: vorhh13
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Aahh ok das hätte auch sein können stimmt. Na ja wär ja nix passiert außer dass du hättest länger dumm rum stehen müssen ;-)
2016년 09월 20일 작성이: Cocktailnase
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