2011년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.2 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 47.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 28일:
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1771 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 254.38g.
아침 식사: Chili (Small). 점심 식사: Rich & Creamy Frosting - Vanilla, betty crocker cake, water, egg salad sandwich. 저녁 식사: Chili (Large), water, Rich & Creamy Frosting - Vanilla, betty crocker cake. 간식/기타: green beans, water. 더보기
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3477 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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