2016년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 20일:
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1607 kcal
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지방: 96.99g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 101.40g.
아침 식사: Moussaka. 점심 식사: Apples, Moussaka. 저녁 식사: Spur Steak Ranches Buffalo Wings, Spur Steak Ranches Crumbed Mushrooms, Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin. 간식/기타: Nabisco Oreo, Whipping Cream, Whiskey, SPAR 2% Low Fat Milk. 더보기
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안정된 체중
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