2016년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 20일:
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1202 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 39.62g | 탄수화물: 142.35g.
아침 식사: Eti Sticks Bitter, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler. 점심 식사: Cafelux Dibek Kahvesi, Ülker Çikolatalı Gofret, Dost Ayran, Tavuklu Pilav. 저녁 식사: Etli Türlü. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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