2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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826 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 96.27g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Line Halbfettmargarine, Grafschafter Goldsaft, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Golden Toast American Sandwich, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wiltmann Rein Rind Salami, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. 간식/기타: Tic Tac Fresh Orange. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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