2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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1177 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 124.65g | 탄수화물: 96.24g.
아침 식사: Молоко Нашей Дойки Молоко, Замороженная Вишня, Ашан Крупа Овсяная. 점심 식사: Морковь, Капуста, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. 간식/기타: ВкусВилл Пастилки с Курагой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленое Яблоко. 더보기
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