2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
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1010 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 99.16g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Nestle Хлопья Фитнес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Щи с Мясом, Геркулес Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. 간식/기타: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вафли, Киндер Буено. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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