2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
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1188 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 119.55g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Kurabiye. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Arnavut Ciğeri. 저녁 식사: Karpuz. 간식/기타: Nescafe Sade, Tam Yağlı Süt, Eti Karam Bitter, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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