|
So Ihr Lieben, Urlaub vorbei, Berlin hat mich wieder und meine erste sportliche Betätigung (joggen) nach dem Urlaub, durch das Wetter voll ausgebremst - es regnet. Da ich die Waage erstmal ein paar Tage ignoriere (Trau mich nicht nach einer Woche gutem Essen), starte ich am Abend den 2. Anlauf. Euch allen ein schönes Wochenende!
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
|
1738 kcal
|
지방: 85.15g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 176.13g.
아침 식사: Pfefferminztee, Mandarine, Pflaumen, Feigen. 점심 식사: Metzger Kassler, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). 저녁 식사: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Wiener Würstchen, Hansano Kochsahne, Kürbiskernöl, Kürbissuppe. 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß, Wassermelone. 더보기
|
|