2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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2135 kcal
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지방: 184.46g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 44.37g.
아침 식사: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon. 저녁 식사: Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. 더보기
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안정된 체중
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