2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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1506 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 225.36g.
아침 식사: Tee, Almighurt Beeren Topf, Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Knusperone White Wheaties. 점심 식사: Zwiebeln, Grüne Bohnen, Bernbacher Pasta, Schlagsahne, Spinat, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. 저녁 식사: Gemischte Blattsalate, Pizzabaguette. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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