2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
|
671 kcal
|
지방: 15.50g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 70.70g.
아침 식사: Dr. Schulze's Superfood Plus, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dr.Schulze's Organic Super Protein Plus. 점심 식사: Dr.Schulze's Dr.Schulze's SuperFood Bar Original, Superfood Apple Cinnamon Crunch Bar. 저녁 식사: Dr. Schulze's Superfood Plus, Silk Unsweetened Cashew Milk, Epigenetic Labs Bone Broth Protein Vanilla. 간식/기타: Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|