2010년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 2일:
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2244 kcal
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지방: 122.30g | 단백질: 97.65g | 탄수화물: 194.40g.
아침 식사: flax seeds, cottage cheese, sugar, cream, coffee, peanut butter, celery, deviled egg, turkey sausage. 점심 식사: Homemade Chili Colorado. 저녁 식사: Ketchup, CHICKEN WINGS. 간식/기타: biscotti, handful mini marshmallows. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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