2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
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991 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 81.78g | 탄수화물: 84.60g.
아침 식사: キャベツ, 玄米, 卵, プルーン, 鶏の胸肉（皮なし）, 明治 ブルガリアヨーグルト脂肪0, イオン株式会社 キャベツの千切り, 卵, 光商 オリゴ糖, ミックスナッツ. 점심 식사: 鶏の胸肉（皮なし）, ローソン ひじき煮. 저녁 식사: ほうれん草, もやし, キュウリ（皮付き）, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）, ポン酢, 関越物産 こんにゃくの烏賊そうめん. 간식/기타: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ミックスナッツ, マルカワ食品 絹ごし豆腐. 더보기
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안정된 체중
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