2016년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 10일:
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3351 kcal
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지방: 143.66g | 단백질: 172.58g | 탄수화물: 332.27g.
점심 식사: エスビー バターチキンカレー, 白米(250g). 저녁 식사: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. 간식/기타: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 明治 ミルクチョコレート, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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