2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
|
2726 kcal
|
지방: 145.34g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 247.81g.
아침 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Хлеб, Майонез, Щи с Мясом. 저녁 식사: Хлеб, Салат Дубок. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Snickers Minis, Maltesers Maltesers. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|