2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
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1332 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Арахисовая Паста, Банан, Лаваш Армянский. 점심 식사: Щи с Мясом. 저녁 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. 간식/기타: Батончик Злаковый Befit C L-Карнитином, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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