2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
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2507 kcal
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지방: 126.81g | 단백질: 167.48g | 탄수화물: 182.75g.
아침 식사: ПАХЛАВА, Хлеб Черный, Бекон, Вареное Яйцо. 점심 식사: в-Лазер Плов с Кальмаром. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Milk Protein Smooth. 간식/기타: Good Food Семечки Подсолнечника, Арбуз, Chaka Миндаль в Шоколаде. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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