2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
|
1262 kcal
|
지방: 27.98g | 단백질: 153.84g | 탄수화물: 95.89g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. 점심 식사: Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Оладьи, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|