2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
|
1628 kcal
|
지방: 46.16g | 단백질: 46.41g | 탄수화물: 273.54g.
아침 식사: Bal, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ceviz, Muz, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tadelle Şekersiz Çikolata, Nektarin. 저녁 식사: Poğaça, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|