2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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2099 kcal
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지방: 93.64g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 261.85g.
아침 식사: Water, Rich Blend (Instant Coffee). 점심 식사: Mccoy's Ridge Cut Crisps, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. 저녁 식사: Sainsbury's Taste The Difference Smoked Haddock Cheese & Leek Fishcake, Lockwoods Mushy Peas, Iceland Steak Cut Chips. 간식/기타: Rose's Lime Cordial, Water, Rich Blend (Instant Coffee), Sainsbury's Taste The Difference Smoked Haddock Cheese & Leek Fishcake. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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